2019 januari

Mijn dochter van 10 vindt bakken erg leuk. Dit bananenbrood is haar nieuwe favoriete recept, van mijn collega Annie. Mijn dochter maakt het zelf, zonder hulp, dus dat vindt zij dubbel zo leuk. Het is ook nog eens erg lekker en supergezond. Heerlijk om een plak weg te peuzelen bij het ontbijt of als snack tussendoor.

Ingrediënten:

Zo maak je het

  1. Laat je oven voorverwarmen op 180 graden.
  2. Maal de havermout in een keukenmachine (of staafmixer) fijn.
  3. Voeg een theelepel bakpoeder bij de fijne havermout.
  4. Meng vervolgens de bananen en de dadels tot een glad geheel. Ook hier kun je kiezen om een keukenmachine of staafmixer te gebruiken, beide werken prima.
  5. Voeg de dadels en de bananen toe aan de kom met het fijne havermout.
  6. Klop de eieren en voeg deze daarna samen in de kom met de overige producten.
  7. Snijd de noten tot kleine stukjes en voeg deze hier ook aan toe. Tip: bij sommige noten is het best lastig om deze te snijden. In dit geval stop je de noten in een boterhamzakje en sla je deze fijn met de bolle kant van een lepel.
  8. Als je wel voor de rozijnen kiest, voeg je deze ook toe aan het mengsel.
  9. Vet het cakeblik in en giet hier vervolgens het mengsel van het bananenbrood in.
  10. Zet het cakeblik in de oven. De heteluchtoven zet je op 180 graden en ongeveer 50 minuten.
  11. Na de 50 minuten laat je het bananenbrood 10 minuutjes afkoelen. Ik begrijp dat moeite kost om niet toe te tasten, maar het is het wachten waard.

Onze favoriet is met extra walnoten en frambozen. Een kind kan de was doen! Of in dit geval, het bananenbrood.

Eet smakelijk

Jacqueline

New Health Centre krijgt een nieuwe therapeut in het pand. Vanaf 4 februari komt Mary Ann van Maaren ons team van zorgverleners versterken.

                                  Wat heb jij nodig?

Van baby’s tot senioren. Van vermoeidheidsklachten en stress, tot huidproblemen en darmklachten. Jongens, meisjes, man, vrouw. Kortom, iedereen die ondersteuning kan gebruiken om zich vitaler te voelen, kan bij Mary Ann terecht.

Mary Ann: “Samen met jou ga ik kijken wat je zelf aan je klachten kunt doen met behulp van voeding, coaching en, indien gewenst, supplementen. Tijdens het intakegesprek kijk ik waar de klachten vandaan kunnen komen. Wat zijn de relaties en verbanden tussen jouw klachten, het gedrag, brein, zenuwstelsel, immuunsysteem en de hormonen. Vervolgens krijg je praktisch advies van mij, zodat je zelf weer in balans komt.”

Wat is haar achtergrond?

“Ik werk al 27 jaar met veel plezier als jeugdverpleegkundige bij de GGD. Om meer inzicht te krijgen in het ontstaan van klachten en aandoeningen, heb ik in de loop der jaren verschillende opleidingen gevolgd. Naast jeugdverpleegkundige, ben ik nu bijna 15 jaar haptotherapeut en ik ben PNEI-therapeut. Eind mei 2019 rond ik mijn vervolgopleiding tot orthomoleculair kindercoach af. Een onzettend mooie aanvulling binnen mijn werkzaamheden.

Mijn passie is om naar de oorzaak te kijken van de ziektes

In de praktijk

Mary Ann start op de woensdagochtend en eventueel de woensdagmiddag ook. De meeste zorgverzekeraars vergoeden gedeeltelijk de kosten van deze consulten Dit is afhankelijk van de polis (aanvullende verzekering). Een consult duurt vijftig minuten en kost € 65,- (inclusief 21% BTW)

Afspraak?

Dat kan via https://www.praktijkvanmaaren.nl/ of 06-3082 2740

Yoga, Fysiotherapie, Orthomoleculaire zorg. Het zijn allemaal onderdelen van het New Health Centre. Niet alleen om beter te worden zoals voor de mensen met gezondheidsklachten, onze cliënten. Maar ook om er meer over te leren, zoals yogadocenten en zorgverleners, onze cursisten. Of te ervaren, zoals in onze yogastudio. Wat misschien een minder bekend onderdeel is, is het RED Health-device.

Waarom is dit zo’n mooie toevoeging? 

Omdat het device zich afstemt op jouw behoefte. Dat klinkt misschien wat vaag, dus we leggen het graag verder uit aan de hand van een paar voorbeelden. Stel, je voelt je rusteloos. Of je hebt een irritante wrat op je vinger die er al maanden hardnekkig zit ondanks alle middeltjes. Of je voelt je moe, futloos. Fysiek is de oorzaak misschien wel te verklaren. Maar hoe zit dat energetisch? Zo zijn er nog veel meer voorbeelden. De RED draagt eraan bij om dat stuk wat uit balans is, energetisch te ondersteunen. Door te scannen hoe het zit met jouw energiefrequentie. En vervolgens door de juiste frequentie uit te zenden. Zodat je sneller in balans bent.

Meer weten?

Kom dan 7 maart naar ons RED Health Event. Of je nou wel of geen RED-device hebt, maakt niet uit. De experts op dit gebied gaan uitleggen hoe je leven, gezondheid en welzijn met elkaar verbonden zijn. Welke natuurlijke ritmes er in jezelf en op aarde aanwezig zijn. Welke rol jouw eigen identiteit en (on)bewustzijn speelt. Hoe de RED is ontstaan.

Emrik Suichies (in het Nederlands), Rainer Viehweger & Bruce Robertson (beiden in het Engels) nemen je graag mee in de wonderlijke wereld van ons lichaam en ons lichaamsveld.

Waar?

Deze dag organiseren we bij het Van der Valk Hotel in Sneek. Het is inclusief een uitgebreide, zalige lunch. We vinden het zo belangrijk dat hier meer kennis over ontstaat, dat we de prijs zo laag mogelijk houden en zelfs het 2e kaartje gratis weggeven.
Kom je met zijn 2-en, dan is het enige wat je hoeft te doen
– 1 kaartje betalen
– aan ons doorgeven wie de 2e gast is via Info@newhealthcentre.com.

Voor slechts €69 kun je in je eentje of met zijn tweeën genieten van een inspirerende dag, heerlijk eten en interessant gezelschap.

We verwelkomen je graag op de 7e!